食事と健康

こんにちわ〜！ゆるベジインストラクターの竹中です。夏野菜の季節になりましたね🍆ナス・ピーマン・おくら・ゴーヤにカボチャ…早く食べなきゃ次々と収穫されて冷蔵庫がいっぱいになっちゃう〜うちの家族は「夏野菜の揚げ浸し」が大好き。でもナスは油をたっ...